泌乳素其实也叫催乳素，是由大脑垂体分泌的一种物质，主要作用就是能够催乳，但这种情况如果出现在不是哺乳期或者男性朋友身上的时候，异常的溢乳情况就会出现，这个时候就要警惕了，很可能是泌乳素增高症了，那么泌乳素高如何调理才能恢复？
泌乳素高如何调理
1、泌乳素高应注意饮食和运动：多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，适当运动。另外生活要有规律，不要经常熬夜，注意休息。
2、泌乳素高应注意用药：较长时期服用某些不良药物可通过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制催乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分泌过多，导致闭经溢乳。所以泌乳素高患者一定要注意用药。
3、泌乳素高应注意禁止服用口服避孕药：因为口服避孕药可引起垂体分泌的泌乳素增高与促性腺激素减少，进而出现闭经溢乳，有些口服避孕药者不能马上怀孕，就是这个原因。
4、泌乳素高应注意垂体肿瘤：有些患者泌乳素高是垂体肿瘤引起的，这是由于肿瘤是由分泌泌乳素的细胞组成，这些细胞处于失控状态而无节制地分泌泌乳素，不孕不育同时也会因垂体柄受压等原因造成泌乳素升高。
5、泌乳素高应注意一些疾病：原发性甲状腺功能低下特发性闭经溢乳综合征、原发性甲状腺机能亢进、肾功能不全、支气管癌等疾病，也可引起泌乳素升高。
泌乳素高的原因
1、神经刺激
某些部位特别是胸部的皮肤受刺激，包括周围神经损伤引起的剧痛，都可通过神经传递到下丘脑而引起泌乳素增高。如胸部手术、灼伤、胸背部的带状疱疹等。
2、垂体障碍
主要是垂体部位的各种肿瘤。此外，部分空泡蝶鞍综合征、垂体功能亢进，也可引起溢乳、闭经。
3、药物因素
一些药物的使用。高泌乳素的分泌受多种因素的影响。此外，一些药物，剧烈的体力活动、创伤等急性情况都可以引起泌乳素的分泌增多。
身体的泌乳素增高是身体的一个危险信号，很可能身体的某个部位已经出现了病变，才会引起身体泌乳素的异常增高，服用一些药物也会出现泌乳素异常增高，所以在调理泌乳素增高之前应当先搞清楚是什么原因引起的泌乳素增高。