下面就为大家来汇总一下怀个孕8天肿脱相？代怀孕水肿怎么办。

孕妇怀孕后会变得肥胖，体重增加，有些孕妇到了孕晚期会出现四肢浮肿，甚至影响走路，那么为什么会出现孕期水肿呢？如何缓解孕期水肿呢？

一、孕早期应该注意什么？

要保持良好的心情，放松心态。孕期如果有妊娠反应，3个月后会慢慢恢复正常，要尽量减少恶心、呕吐等胃肠道症状，可以选择少食多餐，尽量不吃油腻辛辣的食物，但要坚持进食，以免影响胎儿发育。

由于工作性质和工作环境，如汞、苯、射线、噪音等，有必要申请临时调岗，以免胎儿畸形。

家人要照顾好早孕妇女，特别是丈夫要照顾好妻子，孕期不要同房，以免引起流产。

二、孕期为什么会水肿？

怀孕6周后，血液中的含氧量会慢慢上升40%。此时，孕妇血液的渗透压比未怀孕时低，会使血液中的水分渗透到组织间液中，从而引起下肢水肿。

当胎儿逐渐长大时，女性的子宫就会变大，从而导致骨盆内的压力升高，进而影响下肢的血液循环，引起下肢水肿。另外，由于孕妇体内的内分泌功能发生变化，体内的醛固酮、雌激素分泌增多，体内的水、钠潴留过多，也会引起水肿。

孕妇出现水肿是正常现象，可以每晚用温水泡脚20分钟左右，泡脚的同时可以进行足部按摩，这样可以帮助足部内的血液循环，既可以起到保暖的作用，又可以消肿。

出现水肿的孕妇，要注意多休息，不要长时间站立，也不要长时间坐着，在休息的时候，可以减轻各个器官的压力体内，从而缓解水肿。

三、孕期水肿如何缓解？

孕妇出现水肿是一种常见的表现，怀孕后子宫增大，会压迫到下腔静脉，造成回流障碍，从而引起水肿，是一种生理现象，不需要特殊治疗。

孕妇出现脱水现象，在此期间应密切观察，发现有高血压引起的水肿，应使用降压药物进行治疗，以达到控制水肿的目的。

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减轻水肿的做法 生理性水肿的孕妈妈可以通过以下做法减轻水肿：

1、侧卧可以促进下肢静脉回流通畅，从而减轻水肿。

2、晚上睡觉的时候将双脚垫高，或者坐下来的时候将双脚垫高放平，水肿也会自然消退一些。

3、过于紧身的衣服会导致血液循环不畅，从而加重水肿，所以水肿的孕妈妈一定要穿宽松的，不要穿紧身的衣服和裤子，鞋子也要选择大一号的。

4、清淡饮食，减少盐分的摄入。多吃蔬菜和水果，保证蛋白质和微量元素的摄入，也有利于减轻水肿。

怀孕 5 个月出现水肿该怎么办？

怀孕 5 个月出现水肿的主要原因是 孕期胎盘分泌的激素和肾上腺素分泌的醛固酮增多，会导致体内水分的潴留，从而导致水肿的出现，还有就是血液的增多，血液的渗透性发生了改变，使血液中的水分渗透到组织间液中，从而导致水肿的出现，最后就是子宫的不断增大，导致骨盆受压，从而导致水肿的出现。

在孕期出现水肿的过程中要检查其原因，具体是生理性水肿还是病理性水肿，如果是生理性的就需要药物治疗，只需要在平时生活中注意饮食，注意休息，适当运动即可；如果是病理性水肿就需要去医院治疗，以免影响胎儿的健康。另外，还要观察胎儿和自身的身体状况，不能误认为是正常的，从而影响胎儿的发育。

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