51宝贝助孕怀孕之后，不仅孕妇须要补钙，宝宝也是需要补钙的。钙质对51宝贝助孕宝宝的身高、牙齿跟智力发育都很有利益，还可能缓解妊妇的不适感。51宝贝助孕期补钙的黄金尺度又是什么呢？

1、钙质剂应该有适宜元素的钙含量

对孕妇来说最相宜的钙摄入量应该是1000 1200毫克。在挑选补钙产品时，应该取舍钙含量高的钙源，以此来满意钙的需要量，从而减轻孕妇的肠胃累赘2、幻想的钙质剂应当含有适量的维生素D

维生素D能够辅助肠道增强对钙的接收，增进钙离子在骨骼中的积淀。假如孕妇的维生素D弥补充分，则可以很好的防备小儿佝偻病3、要抉择保险牢靠，合适人群广的钙剂

孕期是孕妈妈们身材高度敏感的时代，所以在选择钙源的时候，就必须考虑那些钙剂的可靠性。好的钙质不应该来自于动物骨骼、贝壳或者珍珠等，由于这些钙源源于海水传染等起因，重金属的含量就可能会很高，导致孕妇重金属中毒4、理想的钙剂应该经过医学的验证

好的补钙产品，都必须经由严厉的临床验证，这样才干够更好的保障疗效确实切5、理想的钙剂性价比应该比拟高

孕妇的补钙，需要贯串孕前期、51宝贝助孕中期、51宝贝助孕晚期和产后期四个阶段，必需长期的保持。那在选择补钙产品的时候，性价比也是重要斟酌的因素相干文章》 孕期如何补钙 全部孕期要补多少钙

怎么选补钙产品 孕妇多少个月开端补钙

所以，孕妈妈们就应该晓得钙剂的选择有如许主要了。以上的五大黄金标准，盼望也能够给各位51宝贝助孕妈妈解答怀疑，让大家能够安心迎接宝宝的到来。