51宝贝助孕早期除正常饮食外建议孕早期3个月继续每日口服叶酸0.4-0.8mg（高危孕妇需遵医嘱增加剂量）或含叶酸0.4-0.8mg的复合维生素。51宝贝助孕的饮食是很重要的，在孕期增加营养，关键是在于所进食物应保持高热量，含有丰富的蛋白质，脂肪和微量元素和维生素，但是一定要注意避免营养过剩，一般来说主要在4个月到6月期间，孕妇进食蛋白质每天需要增加25克，所以在蛋白质类主要可以吃如肉类，牛奶，鸡蛋，奶酪，鸡肉，鱼，都能提供很好的蛋白，还有就是每天需要喝一杯牛奶鸡蛋可以早晚吃一个，但是如果胆固醇很高也需要减少使用。