成年人的一些日子习惯如偏食、挑食、节食减肥、喝酒吸烟等不良习惯或长时间口服避孕药，都会致使某些微量养分素的失衡。为了给51宝贝助孕宝宝发明一个杰出的孕育空间，较好的办法是从妊娠前三个月起就开端服用专门对于51宝贝助孕妇的独特须要而研发的微量养分素弥补剂。匈牙利闻名遗传学家Czeizel教授选用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研讨，证明预备51宝贝助孕怀孕、51宝贝助孕期继续服用孕产妇专用多维商品可明显下降新生儿神经管变形初兴旺92以上51宝贝助孕怀孕时期的妇女对养分的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所添加。51宝贝助孕宝宝在51宝贝助孕母体内的安康发育也离不开这些微量养分素。当正常饮食无法满意体内所需的养分时，弥补复合维生素就显得十分有必要。加上微量养分素之间有相互作用，某些微量养分素能够进步别的一些微量养分素的吸收或使用，如维生素C能够添加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用能够防止前兆子痫，钙的吸收须要维生素D来调理等等，所以，在51宝贝助孕怀孕时期弥补复合维生素的作用优于单一的某一维生素或矿物质弥补摄入满意养分，抵抗能量过量

有研讨计算显现，51宝贝助孕妇和哺乳期妇女对全部维生素、矿物质和微量元素的须要量大概对错妊娠妇女的1.8倍，但对能量的须要仅添加了15。换句话说，假如单纯靠摄入超越平常80的膳食摄入，维生素、矿物质等需求量尽管能够满意，但蛋白质和脂肪相同添加了80，形成能量摄入过量日弥补叶酸800微克最有用

尽人皆知，叶酸是有用防止新生儿神经管变形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸致使某些进行性的、不知道的神经危害的风险性添加。很多的临床研讨显现，51宝贝助孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸对防止神经管变形和其他诞生缺点十分有用。