助孕、孕期及产后应该如何吃燕窝、鱼胶和海参?!

众所周知，花胶、燕窝与鱼翅、鲍鱼齐名，同属“八珍”以内。都为滋补界的翘楚。颇多适龄女性以此作为助孕，保养之食材。欲要善其事，必先利其器。如何在助孕、助孕期间更好的让他们发挥作用？当然得先了解它们功效，而不是盲目跟风。关于助孕：花胶，主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。含有大量胶汁，使得内分泌恢复平衡，修复卵巢功能，气血亏虚往往容易导致难以助孕。花胶可增强身体免疫力，调节内分泌，对子宫内膜的生长有帮助，更利于受孕。燕窝，唾液酸是燕窝主要活性物质，也是优质燕窝的珍贵之处。脂肪含量仅为0.35%。人体中，脑的唾液酸含量最高，且通过消化系统时不会被消化道的酶降解。对抵抗多种病菌可起重要作用。提高人体免疫力，为助孕打好坚定地基础。海参，助孕期间夫妻吃海参是完全可以的。女性要想助孕，需要有充足的血分和肾气来 养胎。海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备助孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参， 使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女性助孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血 气充足，肾气健旺。 男性吃海参，更是会增加受孕机率，海参增强精子活性的功效是非常明显的！助孕期间：?花胶，孕期头三月部分孕妇会有孕吐表现，难以进食，身体多处于虚弱状态中后期。能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。燕窝，孕期吃燕窝是一人吃二人补，可辅助胎儿大脑发育。其中丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，且极易被吸收，是孕妇和胎儿滋补的上上品。可以缓解疲劳且增强母体抗体。淡化妊娠斑等等。海参，孕期前三个月，不建议吃海参。三个月后，待胎儿成形之后，可以根据需要适量的摄入海参。海参是高蛋白质食物，并且富有多种氨基酸和人体所需微量元素，可以增强体质，对胎儿和妈妈都是有好处的。关于产后：花胶：产后月子期间，身体极度虚弱，易受到各种病毒的侵袭。月子期间未能调理好身体，则会有很多后遗症，而花胶中含大量营养素，可以调理肠胃，滋补气血，帮助修复子宫内膜，保养卵巢，迅速有效的补气血。气血足了，奶水亦足，鱼胶富含胶原蛋白，鱼胶是最高级的胶原蛋白，对孕期和产后女性的皮肤也非常有好处，经常食用鱼胶的女性皮肤更光滑富有弹性！燕窝：除母乳以外燕窝则是唾液酸含量最高的天然食材，是人体大脑发育和成长的重要成分。产后哺乳期内及时补充燕窝，能让宝宝更聪明，抵抗力更好。丰富的唾液酸能够预先结合流感病毒，使哺乳期婴儿呼吸到粘膜细胞免于病毒的侵害。10g燕窝的唾液酸相当于1800g的奶粉中的唾液酸含量。?海参，产后的话，第一个月内不建议吃海参，如果宝宝出生之后吃母乳的话吃海参会导致奶水不足，当然了宝宝不吃母乳的话就不必担心这个问题了。出月子之后就可以按照正常的量吃海参了，有助于身体的恢复调整。关于食用：1、? 燕窝每次35g，一周四次，隔天吃。（条件允许的情况下，一周七次，每天吃，效果更佳。）2、? 花胶1520克/次，每天吃效果最佳，或每周连续吃23次，再停两三天。（花胶连续吃效果更佳）3、产后花胶需等恶露排干净才可进食，燕窝则产后两个星期后使用。（产后一周不要大补，易造成虚不受补和堵奶。）4、? 产后可增加鱼胶每次用量，燕窝可照旧；5、海参早上每次食用一条，大的可以分两次食用，一周可以食用23次。吃海参保健是一个长期的过程，坚持下去慢慢的效果才会慢慢显现出来。（懒得炖燕窝的亲们,可以选择鲜炖燕窝，一次一瓶100ml，满足每天所需）亲们有什么不了解都可以关注我私信我.一一解答.还有各种做法，我都可以教你们我是专业的
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