人流对女性的身心的伤害都是非常大的，但是迫不得已的情况有很多。人流之后，都会出现月经不调的情况是很常见的，这和女性的精神状态还有身体激素有关系，想要恢复就需要及时的调理。那么人流后，月经不调到底吃什么好呢？

如果月经推迟得比较久，可以准备红枣，益母草还有红糖，适量就可以。然后加入水炖煮，或者炖汤喝也可以，早上喝一次，晚上也喝一碗。这个方法可以增加女性身体里面的血液，把寒气驱除到身体外。

如果月经非常少，而且血也非常阻滞，或者推迟很久。就可以准备鸡蛋，益母草。把鸡蛋去壳，然后加水炖益母草还有鸡蛋，大概二十分钟就可以吃了。鸡蛋里的蛋白质是可以帮助流产女性补身体的，多吃一些也可以。

流产之后，如果女生月经不调，要补充营养，而且要均衡。特别是维生素c，女生一定要多补充。因为维生素c里面的成分可以促进血液的重生。有贫血的还可以帮助治疗，或者也可以多吃一些豆类的食品。还有流产之后，一定要注意多睡觉，吃喝清淡一些。

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