女性在怀孕期间吃红薯，对长胎有一定的效果，红薯属于主食的一种。

在平时的生活中，红薯深受人们的喜爱，红薯的主要成分有糖分、淀粉、微量元素等，孕妇在食用之后能够通过身体的新陈代谢对营养进行吸收，母体在将其营养转化成能量进一步让宝宝得到吸收，宝宝在吸收到这些营养物质之后就能够正常的生长发育。虽然红薯的主要成分没有蛋白质和脂肪类的物质，但是它对宝宝的生长发育具有一定的促进效果，与此同时，女性在怀孕期间还需要多吃一些高蛋白类的食物和各种粗粮等，常见的蛋白质和粗粮事食物有红薯、土豆、燕麦、红豆等等。

此外，女性在怀孕的期间也要注意，饮食方面要多方面的摄入，这样才能够有效的补充身体所需要的营养物质，这样能够有效的促进胚胎的生长发育，还需要多吃一些新鲜的蔬菜、水果类的食物，只有孕妇的营养得到足够的摄入，才能够有效的促进胎儿的发育。