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女人暖宫最好吃什么好良多女性也曾经到了死宝宝的岁数，也有很多女性想要当妈妈，可是，由于种种原因，招致宫寒，使得西安代孕也变得难题起来，用药虽然后果会好，可是关于筹备要宝宝的女性来讲，用药能够会存在一些隐患，那么有无甚么食品是可能让女性暖宫的呢？

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1、红豆。红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质，不只甘旨苦涩，并且借存在滋补养颜、养胃健脾等功能，既能行气补血，又可暖身驱寒，是宫寒女性暖宫驱寒的优异之选。

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2、黑枣。黑枣性温味苦，它之所以被人称为“养分堆栈”，是因为其内含有多种营养元素，补肾养胃功用兼具，日常平凡适量吃有助于加强机体活气、延缓朽迈，借可以资助女人养血补气，润泽皮肤。

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3、阿胶。阿胶有助于增进血中红细胞跟血红蛋白的天生，天天吃点阿胶，可让女人气色红润，减缓手脚冰凉、月经不调等不良症状。医治宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞跟黑芝麻一路食用。

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1、避寒。留神别坐在空调上面，也不要让凉风从背地吹着背部、腰部，把空调扇叶往上挨，温度要正在 26度以上。也不要趴在办公桌上午睡，如许比力简单被冷气侵袭。不要坐草地、石头、水泥地如许有冷气的处所。冬天要把腰腹护好，腿脚脱温，切不可为了外在美而损伤自身阳气。

2、饮食。子宫须常暖。中医学认为，女性属阳，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食品后，它们进入体内会耗损阳气，招致热

邪内生，损害子宫。若是有凉、热两种食品器材要吃时，先吃热的，再吃凉的。

有良多食物，虽然常温下食用，但它倒是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。

3、泡脚。把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温得当时泡足，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

4、温灸。用艾条灸气海穴（肚脐正中直下1.5寸处）、关元穴（肚脐正中直下3寸处）、子宫穴（肚脐正中直下4寸处）、

神阙穴（即肚脐）。于经后期用艾条逐日温灸，十天为一疗程，月经去终止。需在大夫指点下利用。

现代人的思想观念也正在产生转变，比力喜好经由过程食疗去改良体质，虽然食疗是一个不错的取舍，可是，女人暖宫的方式也不单单是食疗那一种，想要更好的到达后果，必需多管齐下，好比日常平凡要留神制止会使子宫受寒的行动。信任正在你们的尽力下，必然可以到达暖宫的后果。

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